認知症を招く眠りいい睡眠と悪い睡眠の差は朝何を飲むかで決まる!すっと寝付くには《朝コーヒーを飲むor朝味噌汁を飲む》どっちがいい?いい睡眠の準備は朝決まる★深~く眠って夜中目が覚めないようにするには《半そでTシャツor長袖パジャマ》どっちがいい?★スッキリ目覚めたいなら《エアコンはタイマー設定で途中切りor朝まで付けっぱなし》どっちがいい?★睡眠不足が認知症を引き起こす!?この差って何ですか?認知症を招く眠りこの差って何ですか?認知症を招く眠り

朝コーヒーor朝味噌汁どっちがいい?


いい睡眠は朝決まる

答え・・・味噌汁

理由・・・味噌汁の中にメラトニンが眠りを促す
トリプトファンがメラトニンに変わるのに15時間掛かるので家に帰る頃丁度眠くなる

半そでTシャツor長袖パジャマどっちがいい?

途中で目が覚め内容にするには?

答え・・・長袖パジャマが良い

汗が出ることで深部体温が下がり良い眠りができる

エアコンは27度でかけっぱなしの方が良い

エアコンは途中切りor付けっぱなしどっちがいい?

エアコンは27度でかけっぱなしの方が良い

スッキリ目覚めるには?

目覚ましはボーカル入りの曲が良い

歌詞入りの方が脳が理解しようと働くので目覚めやすい

生まれ順で夫婦の相性

生まれ順で夫婦の相性で決まる

長子

中間子

末っ子

一人っ子

仲の良い夫婦はどの組み合わせは全部、同じ生まれ順


長子✕長子

中間子✕中間子

末っ子✕末っ子

一人っ子✕一人っ子

結婚生活になると価値観が合うので長期でうまくいく

相性が悪い夫婦

一位・・・長子✕末っ子

長子は計画的で組み立てたがる、末っ子はいい加減

対策は・・・長子は末っ子だからあきらめる

二位・・・長子✕中間子

長子は次々と物の事を決める、中間子は物事をはっきり決めない

三位・・・末っ子✕一人っ子

末っ子は他人任せ、一人っ子きっと誰かがやってくれる

感想

離婚する組み合わせで、末っ子とひとりっ子が3位だった! 理由聞いてなんとなく納得でした。

仲の悪い夫婦で見られる兄弟順の組み合わせのやつの予想にほとんどの人が1人っ子入れてんだけど辞めてください1人っ子結婚出来なくなるじゃないですか

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