この差って何ですか?長寿の秘密は朝ご飯orパン?この差って何ですか?長寿の秘密。卵は1日1個or3個?枕は柔らかいor固い?
専門家も驚きの調査結果!ボケない&転ばない体を作る秘密の「差」大公開
長生きすればいいってもんじゃない…100歳過ぎてもボケない&転ばない!超元気な長寿の秘密のこの差に徹底調査
この差って何ですか?長寿の秘密この差って何ですか?長寿の秘密

この差って何ですか?長寿の秘密

★「山手線」を「やまのて線」と言う人と「やまて線」と言う人がいる…この差って何?

終戦後外国人が増えた時に間違って看板の山手のローマ字をYAMATEと表示してしまった事が
原因だった。

鉄道職員の業界用語を表示してしまっってそれが定着してしまったんですね~

★日本人も気付いてない日本の〇〇

歌舞伎町と歌舞伎座の差

どうして歌舞伎座は歌舞伎町にないのに東銀座に歌舞伎座があるの?

歌舞伎町になった歴史
昭和20年の東京大空襲によってなくなった街の復興に歌舞伎を観られる劇場を作ろうと建設したいということで
歌舞伎町と名付けたという

しかし先に名前を付けたのみ国の規制で歌舞伎劇場は建設できなかったんですね-

長寿の秘密の食生活

朝ごはんの差…朝ごはんに何を食べるかで「ガンになりにくい」「踏ん張る足腰の力」がつく!
★卵の差…1日に何個卵を食べているかで「ボケ防止」!
★豚肉の差…ビタミンB1が豊富な豚肉をどんな料理で食べているかで「免疫力」が変わる!
ゆでる?炒める?揚げる??長寿になりたければ超意外なアノ食べ方がおススメ!★

食生活、睡眠、生活習慣にはどんな差が?

★食べ物

米とパンだったらどっち?

100人中77人が米、23人がパン

米のほうが咀嚼を多くするため唾液を多く出すよく噛むことで活性酸素を抑える物質を多く出すことで
丈夫な足腰を作ることができる

卵一日1個と2個以上どっちが長生き?

一日1個が100人中66人、2個以上が33人

食べてるコレステロールと血中のコレステロールに関係は無いことが研究が判明

なぜ?
運動不足だと勝手に肝臓がコレステロールを作ってしまうから

100歳以上の人がよく食べているもの1位は?

豚肉料理

生姜焼きととんかつのどっち?

100人中48人が生姜焼き52人がとんかつ

豚肉のビタミンB1が細胞にいい効果をし多く含まれているの豚肉を食べることで
長生きするんですね

※おやつ
チョコレートもよく食べてる事が判明

見逃した方はこちら↓

長寿の秘密・睡眠

柔らかい枕と硬い枕だったらどっちがいい?

100人中35人がやわらかい枕、65人が硬い枕

硬い枕を使うことで寝返りを沢山すること血行を良くし長生きする秘訣

長寿の秘密の生活習慣

100歳以上の方が健康やボケ防止にやっていること

1位新聞、本を読む
2位体操をする
3位毎朝、コーヒーを読む
4位おしゃれ
5位階段の上がり下がり
6位カラオケ
7位日記をつける

※6位カラオケには脳をフル活用するためボケ防止に素晴らしい効果がある

※4位恋をすることで若返りホルモンが出るこのホルモンを出すことが長生きする秘訣

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