その原因Xにあり!コーヒー朝に正しく飲むポイント。9月15日芸能人が正しいと信じている健康法は正解なの?それとも不正解?デヴィ夫人の若さの源!?名医の判定に不満爆発!“健康手作り料理”とはどんなものなのか? 80歳でエベレスト登頂冒険家・三浦雄一郎の若返り法を紹介! 朝の1杯のコーヒー、正しく飲むポイントとは!?松島トモ子は認知症・突然死のリスク大?

デヴィ夫人の健康手作り料理


「芸能人の若返り健康法チェックSP」 ☆芸能人が正しいと信じているこだわりの 若返り健康法…正解?残念? ☆さまざまな分野の名医が判定!正しい若返り健康法と は!? ☆デヴィ夫人の若さの源!?“健康手作り料理”

デヴィ夫人の若返りメニュー

ま・・・豆
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
や・・・野菜
さ・・・魚のサバ
し・・・しいたけ
い・・・芋

デヴィ夫人の若返りトレーニングは毎日15分のストレッチ

10年以上就寝前に行っているそうです。

77歳でも社交ダンス

医師の判定は正解?残念?

健康メニューは正解✕残念✕

※ヨーグルトとナッツも毎日食べると良い

※9割の100歳以上の方は1日3食を行っていてポイントは腹7分で長寿遺伝子を活性化させること

社交ダンスは正解✕4残念✕1

ストレッチは夜に行うより朝が最適です。

三浦雄一郎の健康法


誰もが気になっている体の悩みを取り上げて、専門家と共に原因を解明し、解決方法を 究明する。「むくみ」や「 … タレントが体を張ってその解決方法を実践し、効果を検証する 。MCは恵 … ゲスト. 羽田美智子 デヴィ夫人 松島トモ子 三浦雄一郎 南美希子 竜雷太 .

三浦雄一郎の健康法・・・

①ヘビーウォーミング


合計24キロを身に着けて歩くことでインナーマッスルを鍛えている

歩道橋を1往復する

本屋さんへ行き立ち読みをする

②月に2回肉1キロを食べること

ヘビーウォーミングと肉1キロを食べること医師の判定は全員正解!

ヘビーウォーミング・・・老化してもインナーマッスルなど筋肉を鍛える事が若さを保つポイント

肉1キロを食べる・・・長寿には魚と豚などの肉を交互に食べる事がポイント

松島トモ子は認知症・突然死のリスク大?

9月15日; 金曜; 19:00 -19:57; フジテレビ. デヴィ夫人の手作り料理は残念?名医の判定 に不満爆発▽松島トモ子は認知症・突然死のリスク大?▽80歳でエベレスト登頂冒険家 ・三浦雄一郎の若返り法▽竜雷太&南美希子. ▽芸能人が正しいと信じているこだわり

 

松島トモ子の体力維持法

早歩きモードで30分間散歩

乗馬マシン早め10分

サイクリングなど・・・

 

毎日合計で1時間30分間トレーニング

 

 

若返りメニューは・・・

炭水化物は一切食べない食事

野菜と牛ステーキ120グラムを毎日食べている

朝食は・・・フルーツ、ブリーチーズ、緑茶

医師の判定は?

トレーニングマシンの健康維持は若返りメニューは正解?残念?

正解✕0残念✕5 全員残念

 

理由は・・・?

 

炭水化物が無いと脳の萎縮が始まり認知症が起きる危険性が

同じものを40年間食べ続けていると遅延型アレルギーを発症する恐れがある

どんなにお寿司が好きでも4日までにしないとアレルギーが出てしまう

朝のコーヒー、正しく飲むポイント


朝の1杯のコーヒー、正しく飲むポイントとは!? 本日のオススメ番組 夜7時~放送『その 原因、Xにあり!』. デヴィ夫人の手作り料理は残念?名医の判定に不満爆発松島トモ子 は認知症・突然死のリスク大?

朝のコーヒー、正しく飲むポイント

起床時の体は脱水、低血糖状態になっているため朝に無糖のコーヒーを飲むと低栄養状態になり

筋肉が蓄えている栄養を日中に使ってしまい、筋力低下に陥る可能性も出てくる。

また、コーヒーのカフェインは利尿作用があり

カルシウムも出してしまうので骨粗しょう症になりやすとのこと

朝は砂糖入りのコーヒーで水なら電解水を飲むと良いとのこと。