夏は抜け毛に要注意!髪は女性の命!大切な髪が減っていくのは悲しいでよね。
なぜ真夏に抜け毛が女性に多いのでしょう?
そこで、なぜ暑い夏に抜け毛が多くなる理由と抜け毛を無くす対策に迫ります。
暑い夏は抜け毛 が女性に多い原因と対策暑い夏は抜け毛 が女性に多い原因と対策

暑い夏は抜け毛が女性に多い?


多くの女性が抜け毛に悩む夏。

女性は出産や更年期などによってホルモンバランスが崩れたり日々の

ストレスなどでも抜け毛が増えたりしますね。

しかし、暑い夏に抜け毛が多くなるのは自然な体の現象なんです。

夏の抜け毛は夏の暑さから体を守るため恒常性維持機能が働いて

皮膚から来る熱に反応して気温が上がるにつれ髪の毛が抜け落ちる

自然なことなのです。暑かかったら汗が必ず出ますよね?

動物も同じく犬や猫も暑くなる夏には体の毛が抜け変わり夏は夏毛という

熱い夏に適した体毛に変わります。

人間も夏以外でも抜け毛は常に起こることで1日に50本~100本の抜け毛があり

夏から秋には2倍~3倍にも増えます。

でも、この数年で真夏に2000本以上も髪の毛が抜ける女性が4人に1人もいて

薄毛に悩んでいると判明。

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夏に抜け毛が多くなる理由

近年、夏に抜け毛が多くなる理由は梅雨に入る前から熱い日差しが続き

紫外線の強さは真夏に匹敵するほど。

この強い紫外線が頭皮や髪へ大ダメージを与えています。

これが、夏に抜け毛に悩む女性を増やしている大半の原因の一つなのです。

様々な環境の変化のストレスや健康に悪い生活習慣、食生活、無理なダイエットも抜け毛の原因になっています。

夏の抜け毛対策

紫外線カット


頭皮に大ダメージを与える紫外線は頭皮の血行不良や日焼け、さらに光により皮膚の老化

様々なダメージを与えます。

その紫外線を浴びないように帽子や日傘で紫外線をカットすることが対策の一つになります。

育毛剤を使用する

近年、育毛剤を使って抜け毛対策する人が増えています。

自身の今残っている髪の毛を抜けない髪に育てる事によって抜け毛対策をする必須アイテムです。

頭皮の温度を下げない

暑い夏の夜、暑くて眠れずエアコンの冷房を長時間掛け続けて寒い部屋で寝る方が

いると思いますが

これをすることによって頭皮は冷たくなっていることに気づきません。

いつの間にか頭皮が乾燥してしまったり、血行不良を引き起こしています。

頭皮ケアには室温を下げすぎないことで血行を正常に保つことが秘訣になってきます。

質の良い睡眠

人の体はまず、身体の疲れを回復させたあとに頭皮、髪の毛に栄養を運びます。

なので、疲れ・ストレスを十分取り除きしっかり寝て体を休めること。

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